精读《digman：如何跑步》：总结要点如下： 有氧运动才是减肥的唯一途径 结合无氧效果更好（就是力量训练） 当吃点左旋肉碱（德国英豪品牌最好） 小心不要受伤，受伤后要注意保养 控制主食的摄入 慢跑是最佳的有氧运动 文章最后对跑鞋的准备也有很深入的...... 阅读全文
做笔记时对《柯尔特教程》的评论是：学习起来有如茶道，不但要动手做，还要静下心来细细品味。现在想来，依然如此。 之前有朋友找过，由于关了外网的博客，一直没有提供。今天有空把主要的内篇文章列出来，供大家参考。 CoRT教程 全书要点： http://changyun.ne...... 阅读全文
关联知识树《长云：个人管理》：转一篇少天的文章，很发人深思。 1、 近几年，较为关注两个领域，一个是时间管理（GTD），一个是个人知识管理（PKM）。关注颇多，却基本没有写出点什么。人总是物以类聚人以群分，不知...... 阅读全文
精读《digman：谈动静分析方法-静态分析》：Digman的精读功夫确实不错，等新平台基本上成熟了，我拉人月过来一起分享。 最近一周的精力主要用在功能的调整上，下一步开始做帮助文档。 谢谢同志们的支持！ ... 阅读全文
按这个步骤做： 1、添加一篇文章，标题建议加书名号《如何阅读一本书》，内容可以是印刷书籍的摘要和介绍； 2、为这本添加两个标签：A、书籍、b、《如何阅读一本书》，保存： 3、点击顶部的 读书笔记 图标，进入读书笔记页面，你会发现刚才的《如何阅读一本书》已经在列表中了； ...... 阅读全文
关联知识树《长云：思维导图与心智图》：绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样。 工具 你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了。 A4白纸一张； 彩色水笔和铅笔； 你的大脑； 你的想象！ 步骤 从白纸的中心开始画，周围要留...... 阅读全文
关联知识树《长云：TOC理论基础》：作为高德拉特TOC系列著作的第二部，该书主要的内容是详尽的描述了TOC的思维流程（TP,Thinking Processes），仍然是围绕三个问题：存在什么问题？向什么方向改变？如何改变。基于逻辑推理（因果关系，必要条件...... 阅读全文
“拥有创造力的秘诀在于博采众长。”——爱因斯坦 如今这个世界，做个”有创意”、“着手创造”、“有能力将想法变成现实”的人已经并不再是一件难事了。然而，如今这个时代，我们周围却有着比曾经任何时候都更多的干扰因素，潜心创造也并不容易。无论你具有哪方面的天赋——写作、绘画、音...... 阅读全文
戴明循环 亦称PDCA循环。领导和管理的一种思想方法和基本工作程序，最初由美国统计学家戴明创造。 这里P（Plan）是计划；D（Do）是实施；C（Check）是检查；A（Action）是处理。即按照 计划-->实施-->检查-->处理-->计划 这样的程序，不断循环，周...... 阅读全文
关联知识树《长云：《经济学原理》》：摘要：自从接触经济学，我就觉得自己分析问题的角度悄悄发生了改变。而读完曼昆先生的《经济学原理》，我就庆幸自己当初的选择是多么地理智和正确，真的，这个世界，无论是经济发达的美国，还是正在发展的中国，她们关注最多的是经济，任...... 阅读全文
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